Maak je eigen keelsnoepjes

Het leek een hele klus, maar eens eraan begonnen, bleek dit een fluitje van een cent. Deze keelpastilles kunnen zowel preventief als curatief worden genomen. Daarnaast zijn ze ook gewoon superlekker als snoepje!

Eigenlijk valt het recept heel erg te vergelijken met het maken van een siroop. Alleen gebruik je heel wat meer suiker en moet de temperatuur een stuk hoger komen.

Wat heb je nodig:
- een gietijzeren of koperen kookpot (het is belangrijk dat je een dikke bodem hebt, anders gaat je snoep karamelliseren
- een houten lepel
- een suikerthermometer (zonder is het heel moeilijk om te weten wanneer je siroop zal veranderen in snoep)
-eventueel silicone mallen

Ingrediënten:
- 1 liter water
- 4 eetlepels kruiden (ik gebruikte Echinacea, Raket, Tijm en Vlier)
- 240 g ongeraffineerde suiker
- 125 g honing
- 4 druppels EO (pepermunt, eucalyptus radiata, ravintsara,...)

Breng het water aan de kook, met daarin de kruiden (Handig is om de kruiden in een neteldoek te knopen, dan hoef je nadien niet te vissen om alle kruiden eruit te krijgen.

Laat de kruiden gedurende 20 à 30 minuten op een zacht vuur verder sudderen. pers daarna de kruiden uit het neteldoek, zodat je zoveel mogelijk van de smaak en inhoudsstoffen in je aftreksel krijgt.






 Heb je geen mallen, maak dan ondertussen zelf een 'mal'. doe bloemsuiker in een schaal en druk hier met de achterkant van je houten lepel gaatjes in, volgens de grootte die je zelf wenst.

Weeg de ingrediënten (thee 250 ml, honing en suiker) af en doe alles in de gietijzeren ketel.










breng het geheel tot op 150 °C. Dit kan even duren. Let erop dat je regelmatig roert in de siroop. Schraap de zijkanten van de pot niet mee in je siroop, anders krijg je een vreemde, aangebrande smaak in je snoepjes.
Eens je de 150°C hebt bereikt, haal je de siroop van het vuur. laat eventjes afkoelen, maar zorg dat het vloeibaar blijft en voeg een viertal druppels etherische olie naar keuze toe.

Giet in de mallen. Heb je geen mallen genoeg? Leg dan een stuk bakpapier op een diep bord of ovenschool en giet het stroperige goedje hierop. Laat een tweetal uurtjes uitharden. haal daarna de snoepjes uit de mallen en bewaar in een doosje. Leg de snoepjes zo weinig mogelijk op elkaar.

Geef kleur aan je ogen, maak je eigen oogschaduw

Dit zijn enkele tinten oogschaduw die kunnen gemaakt worden, uiteraard zijn er nog veel meer en kan je naar hartelust experimenteren met lichte en donkere tinten. 

Wie had nu kunnen denken dat ook dit behoort tot één van de cosmetische producten die je zelf kan maken. En vooral dat het zo simpel zou zijn.

Eerst en vooral starten we met het maken van de oogschaduwbasis. Hiervoor nemen we 5 g talk, 2,5 g maiszetmeel of aardappelmeel, 3 g magnesiumstearaat en 3,5 g jojoba-olie. Dit alles mengen we in de vijzel tot we een pasta verkrijgen. Met deze basis kan je een 12-tal oogschaduwkleurtjes maken. Je hoeft deze basis niet onmiddellijk op te gebruiken, je kan deze perfect bewaren in een afgesloten potje.

De volgende stap is het kiezen van een kleur. Wees gerust, de oogschaduw die je op de foto ziet, is heel hard, maar eens ze op de huid komen, hebben ze een zachte, glinsterende tint. Daarnaast kan je de tinten lichter en donkerder maken door toevoeging van zijdewit (lichter maken) of zijdezwart (donker maken).

Daarnaast kan je kiezen voor een intense make up of een lichtere make up.

Een intense oogschaduw (foto bovenaan)
Neem 1 gram van de oogschaduwbasis en meng dit met 1 maatlepel(2,5 g) parelmoerpigment. Opgelet, eens het parelmoerpigment is toegevoegd, niet meer vijzelen. Dit maakt de pigmenten en glans stuk.
Doe het geheel in een container en klaar is je oogschaduw.

Een  zachte oogschaduw
Neem 1,25 g van de poederbasis en vijzel dit met 0,75 g talkpoeder en 2 druppels jojoba-olie. Vijzel opnieuw tot je een pasta krijgt.
Meng met 0,25 g parelmoerpigment. Net zoals bij de intense oogschaduw mag je na het toevoegen van de pigmenten niet meer vijzelen.
Doe het poeder in een container, je oogschaduw is klaar.

Met deze oogschaduw kan je een fijn lijntje trekken boven je ooglid of je kan hem zachtjes open wrijven op je ooglid.

Met dit simpele recept, kan je een heel pallet aan eigen ontworpen kleurtjes verzamelen. Gebruik kleine confituurpotjes, crèmepotjes, of hergebruik lege oogschaduwcontainertjes om de oogschaduw in te bewaren.


Alle ingrediënten uit het recept zijn te vinden op de website van 't Soete Kruidje. Daarnaast kan je tijdens een uitgebreide workshop de oogschaduw, samen met lipstick of mascara maken. Neem zeker eens een kijkje in onze agenda! 

maak je eigen neusinhaler

Afwisselend weer, kinderen samengehokt in kleine lokalen, meer hebben we niet nodig om de eerste winterse kwaaltjes over ons heen te krijgen.
We moeten erdoor, zelfs al werk je volop aan je immuniteit, toch krijgen ze ons af en toe te pakken.

Een handig hulpmiddeltje bij verkoudheden is de neusinhaler. Iedereen kent ze wel, de vicks-staafjes waar je aan kan snuiven. deze kan je eigenlijk heel makkelijk zelf maken. Ze zijn niet duur, ruiken zoals je ze zelf wilt en daarbovenop zijn ze 100% natuurlijk.

wat heb je nodig om zo'n inhaler te maken: 
1 inhalator
etherische oliën, naargelang de klacht (bij winterse kwalen: niaouli, mirth, eucalyptus radiata, palmarosa, grove den,...)












Hoe maak je de inhalator: 
Doe 6 druppels etherische olie op het watje van de inhalator. Stop het wattenstaafje in de inhalator en doe het dopje op de inhalator.

De inhalators behouden hun sterke eigenschappen gedurende een drietal weken, daarna kan je via het gaatje aan de bovenkant enkele druppels bijvullen.










Naast het gebruik bij verkoudheden, kan deze inhalators ook gebruikt worden bij stress, vermoeidheid, slapeloosheid, angsten, reisziekte,... stem in dit geval je olie af op de werking die je wilt bekomen.


 Alle materialen zijn verkrijgbaar in de webshop van 't Soete Kruidje

Een romantische valentijn tegemoet, maak je eigen massagekaars en enkele cullinaire receptjes!

Valentijn komt er binnenkort aan, tijd dus om eens stil te staan bij enkele afrodiserende kruiden en etherische oliën.
Moet je die nu enkel bovenhalen omdat het Valentijn is? Uiteraard niet, laat ons ervan uitgaan dat het elke dag Valentijn is! Een heel jaar plezier en romantiek, wat kan een mens nog meer wensen...

Vooraleer we overgaan naar de verschillende kruiden, is het belangrijk om eerst even stil te staan, bij kruiden en hun afrodiserende werking. Tot slot krijgen jullie nog enkele heerlijke receptjes die een romantisch avondje alleen maar ten goede komen!
 
Natuurlijke afrodisiaca kunnen worden onderverdeeld in twee verschillende groepen: voeding en kruiden.

Vaak hebben voedingsstoffen hun afrodiserende naam te danken aan hoe in de geschiedenis werd gekeken naar voeding. Eerst en vooral speelde hun uitzicht hierbij een belangrijke rol: aardbei, banaan, oesters, vijgen,...
Daarnaast speelt ook hun smaak een belangrijke rol. Tot slot werd voedsel door een mythe of legende soms afrodiserende krachten toegeschreven.
Een wetenschappelijke achtergrond was er echter niet.
Ondertussen  heeft wetenschappelijk onderzoek uitgewezen dat sommige voedingsstoffen bij langdurig gebruik inderdaad libidoverhogende eigenschappen heeft.

Kruiden zijn, door hun gebruik en de kennis die hierover werd doorgegeven in de geschiedenis en daarnaast de kennis die men heeft opgedaan rond inhoudsstoffen in kruiden en de werking hiervan, wetenschappelijk sterk onderbouwd.

Wat zijn nu de voornaamste kenmerken van kruiden op afrodiserend vlak? Ten eerste zorgen bepaalde inhoudsstoffen dat de bloedcirculatie wordt verhoogd in de geslachtsdelen, dit zorgt dat de geslachtsdelen geprikkeld worden. Ten tweede verhogen bepaalde inhoudsstoffen de hormoonspiegel. Tot slot hebben bepaalde inhoudsstoffen een positieve werking op de psyche en vitaliteit. Ook dit kan alleen maar in het voordeel van de relatie werken!

Hieronder vind je enkele geschikte kruiden:

Knoflook:
Knoflook is een tonicum en werkt vitaliserend. Hij heeft meer seksuele energie en werkt bij vermoeidheid.

Ginkgo biloba:
Dit kruid zorgt bij zowel mannen als vrouwen voor een betere doorbloedig van de geslachtsorganen.

Rozemarijn:
 werkt algemeen opwekkend en versterkend. Bij gebrek aan libido, lusteloosheid en vermoeidheid, is rozemarijn een goede toevoeging, aan de voeding.

Damiaanblad:
Deze indiaanse plant, verhoogt het libido en is uiterst geschikt als afrodisiacum. Het werkt bij niet-organische vormen van verminderd libido. Dus vooral bij verminderde lust veroorzaakt door stress, vermoeidheid, psychologische en emotionele oorzaken.

Fenegriek:
Dit zaad werkt vooral bij verminderd libido van de vrouw.


 Naast voeding en kruiden (fytotherapie) wordt ook heel vaak aromatherapie toegepast als afrodisiaca. Denk maar aan de vele sensuele massageoliën die op de markt te vinden zijn.

Hieronder vind je enkele van deze etherische oliën met hun toepassingswijze:

Gember:
vooral geschikt bij impotentie en frigiditeit bij mannen. Kan gebruikt worden als massageolie op de onderbuik van de man.
De EO dient verdund te worden, om huidirritatie te voorkomen (opgelet, langdurig gebruik kan allergie in de hand werken).

Kaneel:
seksueel tonicum voor mannen. Deze olie kan in een massageolie  gebruikt worden, maar dient verdunt te worden tot max. 10% (dermocaustisch). Deze olie mag NIET in bad gebruikt worden, Kaneel opgelost in water op de huid heeft brandwonden. Deze olie kan inwendig gebruikt worden, maar los deze steeds eerst op in honing of olie, alvorens te verwerken!

Ylang ylang extra:
Een vrouwelijk tonicum en afrodisiacum. Vermindert de frigiditeit. Kan worden toegepast in een massageolie. De olie dient verdunt te worden tot maximum 20%.

Motia attar:
Deze olie wordt verkregen door stoomdestillatie van jasmijnbloemen in sandelhoutolie. Deze dure olie kan toegepast worden in een massageolie.

Neroli:
Deze kostbare olie kan zowel in een massageolie als in een badolie worden toegepast. Deze olie werkt afrodisiacum, die tevens ondersteunend werkt bij depressies en nervositeit.

Patchouli:
Deze dikvloeibare olie, is geschikt voor gebruik in een massageolie. De geur van deze olie blijft zeer lang hangen en kan best gecombineerd worden met een andere olie.

Roos damascena:
Deze 'vrouwenolie' is zeer verleidelijk, maar helaas ook vrij duur. De olie kan toegepast worden in een massageolie of een badolie. Door de kostbare prijs, wordt deze olie vaak gecombineerd met andere oliën om de prijs te drukken.


Tot slot sta ik graag nog even stil bij cacao. Het hoofdbestanddeel van chocolade. Vaak wordt chocolade gezien als een topper onder de afrodisiaca. Maar wat is daar nu van op aan. Tot op heden is wetenschappelijk niet bewezen dat cacao een afrodisiacum is. Wel bevat cacao ondere andere de inhoudsstof fenylethylamine, deze stof wordt ook door het menselijk lichaam aangemaakt, wanneer men emotioneel genot ervaart. Al lijkt het bijna onmogelijk dat de hoeveelheid fenylethylamine die in de cacaoboon zit door het lichaam kan worden opgenomen. Ik denk dat we dan ook kunnen stellen, dat chocolade vooral een afrodisiacum is met een placebo effect. Wel wetenschappelijk bewezen is, dat chocolade een euforiserend effect heeft bij neerslachtigheid. Dit vooral door de xanthines die de cacaoboon bevat.
Wil je hier echter het effect van ervaren kies dan voor pure chocolade, deze bevat namelijk de meest gunstige inhoudsstoffen.

Tot slot nog enkele receptjes

Massagekaars:
40 g soywax mix
40 g cacaoboter
40 g druivenpitolie (amandelolie of een andere plantaardige olie kan ook)
40 g karitéboter
20 druppels E0
Hittebestendig kommetje, glas of metalen bakje, waar de kaars wordt ingegoten.
lont

Smelt de soywax mix au bain Marie of in een vuurvaste beker. Voeg daarna de cacaoboter en karitéboter toe.Roer dit alles af en toe door.  Wanneer alles gesmolten is voegen we de olie toe en roeren we nogmaals alles door.
Voeg de etherische olie toe en  giet in de verpakking. Plaats de lont en laat de kaars verder uitharden.

Heerlijke chocoladepralines
Smelt de chocolade au bain Marie, voeg 1 druppel Etherische olie van lavendel, pepermunt of mandarijn toe en laat de chocolade terug uitharden in kleine siliconevormpjes of op bakpapier.
Eventueel kan je in de pralines een hazelnootje of bresiliennenootjes.

Lavendel-citroenchampagne
Neem een glas champagne en voeg hier 1druppel lavendel en 2 druppels citroen aan toe. Ben je niet voor lavendelsmaak, laat de lavendel dan weg.

Massagemengeling
95 ml neutrale olie (zonnebloem, amandelolie,...)
1 ml mandarijn (20 druppels)
1 ml sandelhout (20 druppels)
1 ml roos (20 druppels)
0,5 ml ceder (10 druppels)
0,5 ml basilicum (10 druppels)
0,5 ml jasmijn (10 druppels)
Deze mengeling is een vrij dure samenstelling, ik maak hem dan ook nooit in 100 ml, maar in 10 ml., dus gewoon alles delen door 10.

Je kan natuurlijk ook zelf aan de slag gaan en deze oliën gaan passen. De roos kan bijvoorbeeld vervangen worden door rozenhout. Of je laat de roos weg en ziet welke geur dit heeft.

Uiteraard kan deze mengeling ook gebruikt worden in de roomdiffusers Of om het nog romantischer te maken in deze aromalamp.

Zo, dan rest mij jou enkel nog een romantische Valentijn toe te wensen. Geniet ervan!

EHBO-lijst op basis van etherische oliën voor kinderen

Af en toe gebeurt het al eens dat manlief met de kinderen alleen thuis is, en dat er iets gebeurt, waar hij geen raad mee weet. Om de situatie helemaal compleet te maken:  is mijn gsm dan ook wel plat plat en ik dus onbereikbaar.

Om zo'n situaties in het vervolg te voorkomen, maakte ik een lijstje met alle mogelijke problemen opgelijst, gevolgd door de te gebruiken olie en de gebruiksaanwijzing.
Kwestie van het simpel te houden. Probeerde ik me te beperken tot enkele oliën die telkens terugkomen en voor meerdere zaken te gebruiken zijn.
Er zitten een tweetal specifieke oliën in, waaronder Khella en dragon. Deze oliën horen niet echt thuis in elke EHBO-koffer, maar hier kunnen we helaas niet zonder.

De doseringen hieronder zijn geschikt voor kinderen vanaf 3 jaar. De oliën die gebruikt worden om te vernevelen, kunnen ook bij baby's gebruikt worden, maar halveer dan de aangegeven hoeveelheid druppels.

De enige olie die ik wel topisch gebruik bij baby's is palmarosa op de voetzolen. Deze is namelijk zeer kindvriendelijk
.

Hoesten algemeen	Mirth	In verdamper: 5-tal druppels Op de borst: 1 soeplepel plantaardige olie + 1 druppel mirth
Verkrampte hoest	Dragon	Verdamper: 1 uur voor slapengaan (in combinatie met spijklavendel) 3 dragon + 2 spijklavendel
Astmatische hoest/ piepende ademhaling	Khella	Flesje: Diep inademen via de neus Inhalator: Diep inademen via de neus
Neusverstopping/ loopneus	Niaouli	Massage op voetzolen: masseer 1 druppeltje op de voetzolen. Verdamper: 5-tal druppels Inhalator: diep inademen via de neus
Keelpijn/ keelontsteking	Niaouli of palmarosa	Wrijf twee druppels op de keel
Griep/viraal	Palmarosa	Massage op voetzolen: masseer 1 druppeltje op de voetzolen. In verdamper: 5-tal druppels (eventueel combineren met mirth, niaouli)
Diarree	Palmarosa	Inwendig vanaf 4 jaar: 1 druppeltje op hand en aflikken
Buikkrampen	Lavendel	Massageolie op buik:  lavendel (in wijzers zin inwrijven)
Blauwe plekken/ builen	Strobloem	1 druppel zuiver op buil of blauwe plek
Brandwonde	Lavendel	Eerst 10 minuten spoelen onder lauw water, daarna zuivere lavendelolie op druppelen
Schaafwonde	Palmarosa/ lavendel of geranium	Reinig de wonde met water, zodat al het vuil verwijderd is. Druppel zuivere palmarosa op de wonde = ontsmettend Druppel zuivere lavendel of geranium op de wonde = wondhelend
Insectenbeten	Spijklavendel: allergische reactie Lavendel jeukstillend	Onmiddellijk na de beet spijklavendel  zuiver op druppelen om allergische reactie tegen te gaan. Gedurende 1 uur om de vijf minuten een druppel spijklavendel aanbrengen.  Zuivere lavendel op de beet om jeuk te stillen
Windpokken	Roomse kamille	aanstippen: 1 soeplepel plantaardige olie + 1 druppel roomse kamille en eventueel 1 druppel cyste
Bloedende wonde of bloedneus	Geranium	Breng een druppel aan op de bloedende wonde Breng een druppel aan op de buitenkant van de neusvleugel van de bloedneus
Moeilijk inslapen	Lavendel	In verdamper: 5-tal druppels In bad voor het slapengaan: : 1 soeplepel plantaardige olie + 1 druppel lavendel toevoegen aan het bad In Massageolie: 1 soeplepel plantaardige olie + 1 druppel lavendel he lichaam inmasseren met de massageolie

Opgelet: met kinderen kan je niet voorzichtig genoeg zijn. Raadpleeg steeds een arts om een diagnose te stellen en wacht hiermee niet te lang. Treedt er na 24 uur geen betering op of wordt het erger, wacht dan niet af en ga naar de dokter. In overleg met je arts kan je dan nog steeds bekijken of je de natuurlijke aanpak kan verderzetten.

Kerst komt eraan!

Na een leuke Sint- en pietenperiode, waar we volop van genoten met de kids, gaan we nu in rechte lijn de feestdagen tegemoet!

In deze periode spelen geuren een heel belangrijke rol: de geur van de kerstboom, de haard, het lekkere eten,...
Dit jaar staat ook ons kerstgeschenkje in het thema van onze neus. Dit zijn enkele leuke cadeautjes waar je iedereen wel een plezier mee doet. Bovendien zijn ze heel snel klaar en helemaal niet duur.

Het ronde zakje bovenaan is een geurig warmtekussentje, het driehoekig zakje is en slaapkussentje en de twee zakjes zijn geurige zakjes voor in de kasten of zelfs in de handtas.

Het geurige warmtekussentje:
Er zijn verschillende mogelijkheden om het kussentje te vullen. De pittenkussentjes die verkocht worden zijn meestal gemaakt met kersenpitten. Nadeel hiervan is, dat deze vrij snel afkoelen en koud aanvoelen. Zelf maakte ik ze al met rogge en rijst. Rogge is heel fijn en dan ook zeer aangenaam voor kinderkussentjes. Deze voelen zeer aangenaam en blijven lang warm. Rijstkussentjes zijn gelijkaardig, alleen is de korrel iets groter.
Rogge vind men in de doe-het-zelf zaken voor tuinierder. Rijst vind men in elk warenhuis.
Deze kussentjes zijn heel simpel te maken en kunnen in alle vormen gemaakt worden. Een vierkant, een langwerpig kussen voor de nek en schouders of een rond model zoals hier, waar je heel makkelijk je voeten in kan schuiven.

Knip een grote rechthoek die past rondom je voeten. Zorg dat de rechthoek dubbel zo breed is, als wat je uiteindelijk wilt bekomen.
Stik de lange zijde dicht aan de averechtse kant (de stofkant die je op het einde niet wilt zien), maar laat een vrij groot keergat, zodat je nog makkelijk de twee korte zijden tot een cirkel kan stikken.
Keer het  geheel om zodat je de mooie kant van je stof ziet.
Leg de twee uiteinden naar elkaar toe, met de averechtse kanten tegen elkaar. Stik via het keergat deze zijde toe. Maak het keergat eventueel al wat kleiner, zodat je nog juist een opening behoudt, waar je de vulling kan ingieten.
Vul het kussen met de vulling. Ik maakte hiervoor met een blad papier een trechter om nadien niet teveel opruimwerk te hebben.
Stik of naai het opvulgat dicht.
Het pittenkussentje is klaar. Wil je een geurig kussentje, doe dan een tweetal druppeltjes etherische olie op het kussentje. Zelf kies ik hier meestal voor een rustgevende olie: lavendel, bergamot, mandarijnschil,...

Zorg bij de keuze van je stof dat je geen synthetische stoffen, maar katoen gebruikt. Badstof kan eventueel ook.

Ik stak het kussentje gedurende twee minuten in de microgolf en vond dit qua temperatuur aangenaam. Blijf voor de veiligheid wel steeds staan bij de microgolf tijdens het opwarmen.


Het slaapkussentje:
Dit kussentje wordt gevuld met rustgevende kruiden en kan meegenomen worden in bed. Deze kussentjes zijn, afhankelijk van de kruidenkeuze geschikt voor baby's. Zelfs mocht je peuter erop sabbelen, dan kan dit geen kwaad.

Snijdt de vorm van je kussentje uit. Hier koos ik voor een driehoek, maar ook een vierkant, rondje of de omtrek van een beertje kan perfect.
Leg de averechtse kant van je stof op elkaar en stik dit op elkaar. Laat een keergat. Keer je vorm om en vul op met gedroogde slaapkruiden: lavendel, hop, lindebloesem, mandarijnschil, kamille. Voor volwassenen kan eventueel nog valeriaan toegevoegd worden. Bij kinderen is dit echter niet aan geraden.
Stik of naai het keergat dicht.


Geurzakjes:
De Geurzakjes worden vrijwel hetzelfde als de slaapkussentjes gemaakt, alleen kiest men hierbij een kruid met een sterke aangename geur. Verdwijnt de geur na een tijdje, dan kan men eventueel een druppeltje etherische olie op het zakje doen.
Zelf koos ik bij deze twee zakjes voor lavendel en jasmijn. De gedroogde jasmijn, ruikt echter niet zo sterk, waardoor ik een druppeltje absolue* van jasmijn opdeed.

* De bloemen van jasmijn zijn zo teer, waardoor het onmogelijk is om hier een etherische olie van te maken. Daarom gaat men een aangepast proces gebruiken. Men legt de bloem blaadjes op een plaat met oplosmiddel. Dit onttrekt de etherische olie uit de bloemen. Daarna verdampt men het oplosmiddel, waardoor men de etherische olie overhoudt. De kwaliteit van deze olie kan uiteraard niet worden vergeleken met een zuivere etherische olie en is dan ook niet geschikt voor inwendig gebruik. In dit geval spreekt men van een absolue. Dit proces wordt eveneens toegepast op duurdere plantensoorten, zoals rozenolie. Het verschil merk je vooral aan de prijs.

Nieuw leven!

Nee, geen nieuw leven ten huize 't Soete Kruidje, dat is ondertussen al anderhalf jaar geleden.

Eerlijkheidshalve moet ik wel toegeven dat dit de oorzaak was van het langzaam doodbloeden van deze blog. Maar we zijn terug. Na een veel te lange rustperiode zal de blog vanaf nu weer regelmatig aangevuld worden met interessante weetjes en recepten. 

Tijdens lezingen, verkoopavonden en workshops dompel ik mensen onder in een bad vol informatie, en nadien gaat iedereen met een overvol hoofd terug naar huis. Zowel voor u als voor mezelf vind ik het spijtig dat veel van de gegeven info verloren gaat. Wie achteraf nog iets met de informatie wil doen, weet vaak niet meer waar die te vinden is.

Daarnaast hoor ik af en toe (teveel eigenlijk) tijdens lezingen mensen vertellen over toepassingen met kruiden en etherische oliën, waarvan de angst mij om het hart slaat.
Om die twee redenen wil ik u via deze blog een bron van informatie bieden. 

Etherische oliën zijn, bij juist gebruik, een verrijking voor je leven.

Waarschijnlijk zal u hier af en toe dingen zal lezen die niet overeenkomen met wat u misschien ooit al gehoord, gezien of zelf geprobeerd hebt (zonder ernstige zaken mee te maken). Dat komt omdat ik het VEILIG gebruik van kruiden en aromatherapie voor iedereen héél belangrijk vind.
Al wil ik er graag op wijzen dat 'kruiden voor iedereen' niet betekent dat kruiden altijd dezelfde werking hebben en geen allergische reacties kunnen geven. Ook al spreek ik over een zeer veilig kruid/bereiding/etherische olie/..., dan nog kunnen allergische reacties steeds mogelijk zijn. Doe dus best altijd eerst een huidtest, alvorens een van de voorgenoemde op het hele lichaam te gebruiken.
(Zo doe je een huidtest: neem een kleine hoeveelheid van het te gebruiken product en smeer dit in de armplooi. Wacht nu gedurende 24 uur. Treedt er in deze tijd geen reactie op, dan bent u hoogstwaarschijnlijk niet allergisch. Houd er echter rekening mee dat een allergie later kan ontstaan, zelfs al gebruikt u een product al zeer lange tijd. Ook veranderingen van het lichaam (bv. door zwangerschap) kunnen nieuwe allergieën met zich meebrengen.)

Natuurgeneeskunde is een schat gekregen van de natuur. Al eeuwen worden verschillende manieren van natuurgeneeskunde toegepast en veelal met goede resultaten. Weet echter dat natuurgeneeskunde niet alles kan oplossen, net zoals de klassieke geneeskunde dat niet kan. Wel kunnen kruiden ondersteunend werken en verzachting bieden.

Deze blog kan in geen enkel geval gezien worden als vervanging van professioneel medisch advies.
Kruiden kunnen complementair gebruikt worden met klassieke geneeskunde. Overleg echter steeds met uw arts. Verkeerd gebruik of een verkeerde combinatie kan de werking van geneesmiddelen teniet doen of tegenwerken.
Wees uiterst voorzichtig tijdens zwangerschap en de lactatieperiode. Gebruik tijdens deze periode geen kruiden, tenzij onder begeleiding van een deskundige.
Ga enkel kruiden plukken als je enige kennis hebt. Planten kunnen heel erg op elkaar lijken. Niet alle kruiden zijn geschikt om te gebruiken, sommige kunnen nare bijwerkingen hebben en in het ergste geval tot de dood leiden.

Tot slot wil ik graag melden dat kruiden een enorme verrijking in je leven kunnen zijn. Bij juist gebruik en in combinatie met een gezonde levensstijl kunnen ze heel veel klachten voorkomen en genezen. Laat mij u dan ook welkom heten in de wondere wereld van kruiden. Een wereld die nog steeds niet al zijn geheimen heeft prijsgegeven en die nog steeds verandert en nieuwigheden aan het licht brengt. Dit heeft ook tot gevolg dat zaken die hier worden meegegeven binnen enkele jaren kunnen verouderd zijn. Ik zal dan ook trachten om u, in de mate van het mogelijke, op de hoogte te blijven houden van vernieuwingen. Wees ook zo vrij om mij te wijzen op tegenstrijdigheden en veranderingen. Ik leer namelijk zelf nog elke dag bij en dit zal zo blijven gedurende mijn hele leven.

Passiflora: een stukje pracht uit de natuur en tevens mijn favoriet!